11. Η… τέλεια γυναίκα!
Πώς φαντάζεστε την τέλεια γυναίκα; Ψηλή, αδύνατη με τέλειες αναλογίες; Προσοχή, γιατί όπως θα δείτε στο βίντεο, πολλές φορές τα… φαινόμενα απατούν! Η βιτρίνα είναι πολύ διαφορετική από το περιεχόμενο. Δείτε και μόνοι σας…

10. Δεν ξεβγάζεται με τίποτα!
Βρίσκεται κάτω από την ντουζιέρα για 1.45", όπως θα δείτε στο επόμενο βίντεο. Προσπαθεί να ξεπλύνει το κεφάλι του, αλλά… τίποτα! Η σαπουνάδα, όσο πάει και αυξάνεται. Η αιτία βρισκόταν πίσω του ακριβώς…

9. Πώς θα πληρώνουμε τους φόρους στο μέλλον;
Oι φόροι αυξάνονται συνεχώς και κάποιοι αποφάσισαν να δημιουργήσουν! Έφτιαξαν λοιπόν ένα βίντεο, στο οποίο θέλουν να μας δείξουν πως αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, σε λίγο για κάθε μας κίνηση, θα πληρώνουμε. Δεν απέχουμε και πολύ…

8. Νύφη… κολλημένη με το κινητό της!
Κατάφερε να κάνει το γάμο της είδηση, στα μεγαλύτερα τηλεοπτικά δίκτυα. Βλέπετε, την ώρα του μυστηρίου, έβγαλε το κινητό της τηλέφωνο και άρχισε να πληκτρολογεί το μήνυμα. Όλα τα λεφτά η αντίδραση του γαμπρού…

7. H αγανάκτηση… με τη γλώσσα των ζώων!
Δηλώσεις αγανακτισμένων πολιτών, είδαμε πολλές τη χρονιά που πέρασε. Μία… άλλου είδους τοποθέτηση όμως, από το Ρέθυμνο, σας κέντρισε το ενδιαφέρον και έκανε πάνω από 1εκ. "κλικ" στο youtube. Δείτε…

6. Ο… άνθρωπος-λάστιχο στο Παρίσι!
Έχουμε δει πολλούς να χορεύουν σε πλατείες. Ο κύριος στο επόμενο βίντεο όμως, κάνει… παπάδες! Γνωρίζει την αποθέωση, τόσο στην πλατεία που χορεύει όσο και στο youtube, που τα "κλικ" ξεπερνούν τα 7 εκατομμύρια…

5. Αφού σε χαλάει, τι το πίνεις;
Θα μπορούσε να διεκδικήσει τον τίτλο του… πιο μεθυσμένου της χρονιάς. Δεν μπορούσε ούτε να καθίσει, ούτε να περπατήσει. Και αυτές οι παντόφλες… Δεν έλεγαν να κάτσουν σε ένα σημείο με τίποτα…

4. Ήθελε να τον παντρευτεί αλλά…
Εκείνη ήθελε… γάμο και ξερό ψωμί! Εκείνος όμως, ούτε που ήθελε να ακούει! Όσες φορές και αν του έγινε η πρόταση η απάντηση ήταν ίδια. Ένα μεγαλοπρεπές "όχι", που έκανε πάταγο στο διαδίκτυο…

3. O Σαρκοζί… σερβιτόρος της Μέρκελ!
Ποιο είναι το μεγάλο αφεντικό της Ευρώπης; Πόσο… ισχυρός είναι τελικά ο Νικολά Σαρκοζί; Το γερμανικό τηλεοπτικό δίκτυο ARD, δίνει με ευρηματικό τρόπο την απάντηση, σε ένα βίντεο διάρκειας περίπου τριών λεπτών…

2. Αυτό θα πει… εκτόξευση!
Αυτό θα πει… extreme sports! Ο πρωταγωνιστής πηγαίνει στο σημείο που πρέπει, με το αλεξίπτωτο στην πλάτη και… η συνέχεια, που κόβει την ανάσα, επί της οθόνης…

1. Για γέλια… και για κλάμματα!
Για το τέλος αφήσαμε ένα βίντεο που περιέχει από προτάσεις γάμου σε ζωντανή σύνδεση, μέχρι Αϊ Βασίληδες για κλάμματα και ένα δρομολόγιο λεωφορείου, άκρως επεισοδιακό…

Αν σας άρεσε μοιραστείτε το!!(κοινοποίηση στο facebook)Σας ευχαριστώ!!!

Γάλα στους μαθητές όλων των σχολείων θα μοιράζει από τον επόμενο χρόνο το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης. Με αφορμή ερώτηση του ανεξάρτητου βουλευτή Γιώργου Κοντογιάννη για τα κρούσματα ασιτίας στα σχολεία, ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Αστέριος Ροντούλης απέστειλε στη Βουλή έγγραφο, με το οποίο επισημαίνει ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή διαθέτει πρόγραμμα ενίσχυσης της κατανάλωσης γάλακτος στα σχολεία, αλλά επειδή το ύψος της κοινοτικής ενίσχυσης είναι χαμηλό και το διοικητικό κόστος μεγάλο, δεν υλοποιήθηκε μέχρι σήμερα το συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Ειδικότερα, σχέδιο κοινής υπουργικής απόφασης έχει προωθήσει προς τα συναρμόδια υπουργεία το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, για την εφαρμογή προγράμματος ενίσχυσης της κατανάλωσης γάλακτος στα σχολεία. Ο κ. Ροντούλης διευκρινίζει: «Το πρόγραμμα ενίσχυσης της κατανάλωσης γάλακτος στα σχολεία δεν είναι στο πνεύμα του προγράμματος της δωρεάν διανομής φρούτων και λαχανικών καθώς με βάση τον κανονισμό της Επιτροπής προβλέπεται η δυνατότητα χορήγησης κοινοτικής ενίσχυσης για τη διάθεση γάλακτος στους μαθητές σχολείων, το ύψος της οποίας είναι ενδεικτικά περίπου στα 0,18 ευρώ/kg για 0,25 λίτρα ανά μαθητή και ανά ημέρα (άρα περίπου 0,04 ευρώ ανά μαθητή ανά ημέρα)».

Οπως επισημαίνει ο κ. Ροντούλης «η διάθεση γάλακτος σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες συνδυάζεται με την οργανωμένη σίτιση, η οποία υπάρχει στα σχολεία και την οποία αναλαμβάνουν οι ίδιες οι διοικήσεις των σχολείων. Στη χώρα μας, η λειτουργία των κυλικείων που είναι ιδιωτικές επιχειρήσεις δεν διευκόλυνε μέχρι σήμερα την υλοποίηση του προγράμματος».

Ο υφυπουργός ενημερώνει ωστόσο ότι «το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων έχει προωθήσει, από τα μέσα Ιουλίου 2011, σχέδιο κοινής υπουργικής απόφασης προς τα συναρμόδια υπουργεία Παιδείας, Διά Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων, Εσωτερικών και Οικονομικών, προκειμένου να ρυθμιστούν οι απαραίτητες και αναγκαίες από τον ευρωπαϊκό κανονισμό λεπτομέρειες εφαρμογής του μέτρου και στη χώρα μας».

Ο βουλευτής Γιώργος Κοντογιάννης που είχε απευθύνει ερώτηση στα συναρμόδια υπουργεία είχε επισημάνει τα κρούσματα ασιτίας στα σχολεία εκφράζοντας την ανησυχία του για το ενδεχόμενο η κατάσταση αυτή να επιδεινωθεί τους επόμενους μήνες.

Για τον λόγο αυτό έχει ζητήσει συνεργασία των συναρμόδιων υπουργείων και έχει καλέσει την κυβέρνηση να προτείνει στην Ε.Ε. την υλοποίηση προγράμματος για δωρεάν διανομή στα σχολεία βασικών τροφίμων, όπως το γάλα, κατά το πρότυπο της δωρεάν διανομής φρούτων του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Ενώ τον χτυπούσαν, του τύλιξαν το κεφάλι με πλαστική ταινία συσκευασίας καλύπτοντας πλήρως τα μάτια, τη μύτη και το στόμα του, και τον άφησαν να πεθάνει από ασφυξία!

Ολες τις ανατριχιαστικές λεπτομέρειες της στυγερής δολοφονίας του Ελληνοαμερικανού επιχειρηματία Βασίλη Μωραΐτη από μια «οικογένεια δολοφόνων» από τη Βουλγαρία φέρνει σήμερα στο φως η «Espresso της Κυριακής» μέσα από το πολυσέλιδο βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών, το οποίο παραπέμπει στο ακροατήριο του Μεικτού Ορκωτού Δικαστηρίου την 64χρονη Βουλγάρα που φέρεται ως το άτομο που συνέλαβε και κατέστρωσε το σχέδιο εξόντωσης του 68χρονου εμπόρου!

Ενας εφιαλτικός θάνατος που προκλήθηκε από φρικτά βασανιστήρια και η απληστία μιας αδίστακτης γυναίκας από τη Βουλγαρία, η οποία παρακινούμενη από εκδίκηση έθεσε σε εφαρμογή το σατανικό σχέδιό της, συνθέτουν το παζλ της αποτρόπαιης δολοφονίας του Ελληνοαμερικανού επιχειρηματία Βασίλη Μωραΐτη πριν από δύο χρόνια στον Νέο Κόσμο, η οποία αναμένεται να αναβιώσει εκτός απροόπτου τον Ιανουάριο στις δικαστικές αίθουσες του Μεικτού Ορκωτού Δικαστηρίου.

Σύμφωνα με το βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών, στο εδώλιο του κατηγορουμένου θα καθίσει η Βιντίνσκα Ισκρα από τη Βουλγαρία, η οποία φέρεται να συνέλαβε το σατανικό σχέδιο της εξόντωσης του επιχειρηματία, ενώ ως φυσικοί αυτουργοί της ανθρωποκτονίας του 68χρονου κατηγορούνται τα δύο παιδιά της και οι σύντροφοί τους, που διαφεύγουν ακόμα της σύλληψης.


Η ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ

Σύμφωνα με τα πραγματικά περιστατικά που αναφέρονται στο βούλευμα, η 64χρονη κατηγορουμένη γνώρισε τον 68χρονο στα τέλη Οκτωβρίου με αρχές Νοεμβρίου του 2009 μέσω ενός πελάτη του θύματος και ξεκίνησε συνεργασία μαζί του. Ο επιχειρηματίας Βασίλης Μωραΐτης, ο οποίος για πολλά χρόνια έμενε στην Αμερική, συμφώνησε να αποστείλει στην επιχείρηση που διατηρούσε η 64χρονη με τον γιο της στη Βουλγαρία προϊόντα και μηχανήματα αντί του ποσού των 13.420 ευρώ.

Ομως, παρά το γεγονός ότι από την προηγηθείσα παραγγελία απέμενε ένα ανεξόφλητο υπόλοιπο ποσού 6.420 ευρώ, η 64χρονη ζητούσε επιμόνως από τον έμπορο να της στείλει και άλλα άλευρα και μηχανήματα, κυρίως όμως η κατηγορουμένη και ο γιος της προσπαθούσαν να πείσουν τον αδικοχαμένο επιχειρηματία να μεσολαβήσει για να πάρουν την αποκλειστική αντιπροσωπία της εταιρείας στη Βουλγαρία. Οταν εκείνος αρνήθηκε να το κάνει, «υπέγραψε» και τη θανατική καταδίκη του, αφού η αδίστακτη Βουλγάρα αποφάσισε να τον εκδικηθεί!

«Η κατηγορουμένη, χολωμένη από τη σταθερή άρνηση του Μωραΐτη Βασίλειου να εξυπηρετήσει τα επιχειρηματικά σχέδιά της και σκοπεύοντας να τον εκδικηθεί, κατέστρωσε σχέδιο φυσικής εξόντωσής του» αναφέρεται ρητώς στο βούλευμα, ενώ στη συνέχεια γίνεται εκτενής περιγραφή της δολοφονίας. Οπως σημειώνεται, η 64χρονη ανάγκασε την 30χρονη κόρη της και τον 28χρονο γιο της να έρθουν από τη Βουλγαρία μαζί με τους συντρόφους τους και αφού τους υπέδειξε το κατάστημα-αποθήκη του επιχειρηματία, αποχώρησε.

Στη συνέχεια, η 19χρονη φίλη του γιου της χτύπησε την πόρτα του διαμερίσματος του επιχειρηματία στον 6ο όροφο του ιδίου οικήματος και, όταν τον έπεισε να της ανοίξει, οι δύο άνδρες όρμησαν μέσα και άρχισαν να τον χτυπούν με βαναυσότητα, αφού προηγουμένως του έδεσαν τα χέρια πισθάγκωνα με πλαστικές χειροπέδες και τα πόδια με πλαστική ταινία συσκευασίας. Μάλιστα, όταν ο άτυχος επιχειρηματίας άρχισε να καλεί απεγνωσμένα σε βοήθεια, η 19χρονη προσποιήθηκε ότι συνευρισκόταν μαζί του για να μην κινήσουν υποψίες.

«Η κατηγορουμένη έπεσε πάνω στον Μωραΐτη Βασίλειο, τον ακινητοποίησε και άρχισε να φωνάζει και αυτή, ώστε να δημιουργήσει την εντύπωση ότι τα βογγητά και οι φωνές του ήταν απότοκος ερωτικής τους συνευρέσεως» σημειώνει το βούλευμα, ενώ ακόμη πιο τραγικό είναι ότι πιθανόν όλα να είχαν εξελιχθεί διαφορετικά, αν οι δράστες έφταναν μία μέρα αργότερα στο διαμέρισμα του θύματος, καθώς το επόμενο πρωί ο 68χρονος είχε προγραμματίσει να πάρει το αεροπλάνο και να περάσει τις γιορτές των Χριστουγέννων με τη σύζυγο και τα παιδιά του!


ΤΟ ΑΓΡΙΟ ΦΟΝΙΚΟ

Τα όσα επακολούθησαν σοκάρουν. Για να σταματήσει τα βογγητά και τις φωνές, οι δράστες τύλιξαν με ταινία το πρόσωπο του 68χρονου καλύπτοντας τη μύτη, τα μάτια και το στόμα του, ενώ όσο ψυχορραγούσε αφαίρεσαν το διαμαντένιο δαχτυλίδι που φορούσε και έπειτα από έρευνα στο σπίτι δύο ρολόγια χειρός, δύο κινητά τηλέφωνα, δύο φορητούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές, οκτώ μεταχρονολογημένες επιταγές πελατών του επιχειρηματία, ένα χαρτάκι με τους προσωπικούς κωδικούς ασφαλείας των πιστωτικών καρτών, καθώς και τα κλειδιά της αποθήκης.

Από μέσα αφαίρεσαν 78 μηχανήματα παραγωγής βάφλας και εξαφανίστηκαν, όμως λίγες ημέρες αργότερα οι αστυνομικοί έφτασαν στα ίχνη της 64χρονης, την οποία και συνέλαβαν. Η απληστία της και η μεγάλη ζωή που ήθελαν να κάνουν η κόρη της και η ερωμένη του γιου της με τις πιστωτικές κάρτες του ανθρώπου που σκότωσαν παρέδωσαν την 64χρονη γυναίκα από τη Βουλγαρία σιδηροδέσμια στους αστυνομικούς.

Σοκαριστικό είναι και το πόρισμα της νεκροψίας που συμπεριλαμβάνεται στο βούλευμα, σύμφωνα με το οποίο ο 64χρονος επιχειρηματίας υπέφερε αργό και βασανιστικό θάνατο «συνεπεία της απόφραξης των αεροφόρων οδών του με πλαστική ταινία συσκευασίας», που προκάλεσαν σε αυτόν ασφυξία, σε συνδυασμό με τα κατάγματα του δεξιού ημιθωρακίου».

Καλή Χρονιά λοιπόν σε όλους! Ο Νέος χρόνος όπως απαιτεί νέους στόχους!

Είναι λογικό! Το στρες έχει κατακλύσει τη ζωή μας και το άγχος της καθημερινότητας δεν μας αφήνει να κάνουμε θετικές σκέψεις, πόσω μάλλον να χαμογελάσουμε. Οπως όμως δείχνουν τα αποτελέσματα μιας πληθώρας ερευνών, το στρες και το άγχος είναι οι... καλύτεροι φίλοι της κατάθλιψης. Ειδικά όταν μιλάμε για μια πολυάσχολη γυναίκα που σπάνια θα δώσει το απαιτούμενο ενδιαφέρον αποκλειστικά στον εαυτό της για να εξετάσει γιατί νιώθει τόσο έντονα πίεση και στρες.

Για τις περισσότερες από εμάς το άγχος είναι κομμάτι της ζωής μας. Αν όμως μένετε συχνά το βράδυ ξάγρυπνη να σκέφτεστε τη λίστα των υποχρεώσεων, γιατί δεν προσφέρατε αρκετό χρόνο στα παιδιά σας, πώς θα γίνετε ακόμα πιο αποτελεσματική στη δουλειά σας ή αν νιώθετε απλώς εξαντλημένη και ανίκανη να διαχειριστείτε όλες τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αν ανησυχείτε μέχρι θανάτου για το αν έχετε πάρει τις σωστές αποφάσεις, αν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας προσπαθώντας να διορθώσετε τα λάθη του παρελθόντος ή ο φόβος για ό,τι πρόκειται να συμβεί σας παγώνει, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να πέσετε σε κατάθλιψη.

Αλήθεια και υπερβολές
Ας βάλουμε τα πράγματα στο σωστό τους πλαίσιο. Δεν είναι απαραίτητο να πάσχετε από κατάθλιψη, αλλά γνωρίζετε αληθινά τι σημαίνει κατάθλιψη; Μπορεί στην πιο ακραία μορφή της να μας οδηγήσει να καθόμαστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κοιτώντας για ώρες τον λευκό τοίχο απέναντί μας ή να μας κάνει αδύναμους να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Ομως, τα συμπτώματα είναι τις περισσότερες φορές πολύ πιο ήπια, τόσο ήπια, που να είναι δύσκολο να την ανιχνεύσουμε.

Στο νέο βιβλίο «Beat The blues» ο συγγραφέας και δόκτορας Ρόμπερτ Λίχι μας καλεί να διώξουμε μακριά τα αρνητικά συναισθήματα, ώστε να διώξουμε μακριά και τον κίνδυυνο της κατάθλιψης. Ακούγετε δύσκολο, οι τεχνικές που προτείνει όμως υπόσχονται να δώσουν λύσεις εδώ και τώρα, ώστε να καταφέρουμε άμεσα να ξεφύγουμε -τουλάχιστον πνευματικά- από την γκρίζα καθημερινότητα.

Το μυαλό «παίζει» παιχνίδια
Μήπως ακολουθείτε αυτόν τον τρόπο σκέψεις που δεν σας βοηθά...
- Μαντεύετε τη σκέψη των άλλων: το να υποθέτετε τι σκέφτεται ο άλλος δεν κάνει καλό. Για παράδειγμα, «τώρα εκείνος έχει θυμώσει» ή «το αφεντικό μου νομίζει ότι δεν είμαι ικανή».

- Προβλέπετε το μέλλον: το να κάνετε υποθέσεις για το μέλλον με αρνητική χροιά σας προδιαθέτει με αρνητικό τρόπο, για παράδειγμα, «γιατί πάω στη συνέντευξη, αφού δεν θα μου δώσουν τη δουλειά».

- Φέρνετε την καταστροφή: πιστεύετε ότι αυτό που πρόκειται να συμβεί είναι τόσο τρομερό, που δεν θα μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε. Για παράδειγμα, «αν απολυθώ, δεν ξέρω τι θα κάνω».

- Βάζετε ταμπέλες: μήπως χρησιμοποιείτε αρνητικά επίθετα για να περιγράψετε τον εαυτό σας, όπως «είμαι άσχημη και δεν έλκω τους άνδρες».

- Κατηγορείτε διαρκώς τους άλλους: δεν αναγνωρίζετε το δικό σας μερίδιο ευθύνης, αλλά ρίχνετε το φταίξιμο στους γύρω σας, λέτε, για παράδειγμα, «φταίνε οι γονείς μου που σήμερα δεν μπορώ να κάνω σχέση».

- Κάνετε άδικες συγκρίσεις: εστιάζετε σε όσα οι άλλοι κάνουν καλύτερα από εσάς. Παραδείγματος χάριν, «η κολλητή μου πήρε προαγωγή» ή «η εξαδέλφη μου παντρεύεται, ενώ εγώ δεν έχω σχέση».

Ο λάθος τρόπος σκέψης
Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν μια σειρά από ερωτήσεις για να ξεκαθαρίσουν σε ποιους τομείς της ζωής μας νιώθουμε πως υστερούμε. Μια χαρακτηριστική ερώτηση θα μπορούσε να είναι: «νιώθετε πως είναι δύσκολο να είναι κανείς χαρούμενος, εκτός κι αν είναι όμορφος, έξυπνος, πλούσιος ή δημιουργικός;». Εσείς τι θα απαντούσατε; Μάλλον, θα συμφωνούσατε.

Μια άλλη ερώτηση είναι: «θα μπορούσε μια γυναίκα να είναι απόλυτα ευχαριστημένη με τη ζωή της, ακόμα κι αν δεν είχε σύντροφο;» ή «αν αποτύχω στη δουλειά μου, τότε είμαι αποτυχημένης και ως άνθρωπος;». Αναλογιστείτε τι είναι εκείνο που σας απασχολεί περισσότερο: η τελειότητα, η επιτυχία ή η γνώμη των άλλων... Αν ανακαλύψετε τους πραγματικούς λόγους, έχετε κάνει το πρώτο βήμα για να απελευθερωθείτε από τα δεσμά που τις περισσότερες φορές εμείς οι ίδιοι βάζουμε στον εαυτό μας.

Οταν είμαστε στρεσαρισμένες ή σε κακή ψυχολογική διάθεση, τα αρνητικά μας συναισθήματα τείνουν να γίνονται πιο έντονα από τα θετικά, σαν μια κριτική φωνή που ψιθυρίζει στο αφτί μας: «Εχασες τη δουλειά σου επειδή δεν είσαι αρκετά καλή σε αυτήν» ή «ο άνδρας σου σε χώρισε, επειδή δεν σου αξίζει να σε αγαπά».

Το να ανακαλύψουμε φυσικά πόσο μεγάλη πίεση ασκούμε εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας είναι μια αρκετά επώδυνη διαδικασία. Είναι μάλλον δυσάρεστο να συνειδητοποιούμε πως δεν είναι οι άλλοι, οι συνθήκες ή η καθημερινότητα που μας πιέζουν αλλά ο ίδιος ο εαυτός μας.

Εμφαση στη θετική σκέψη
Ετσι, από εδώ και πέρα, όταν ένας άνδρας με τον οποίο βγήκατε ένα ραντεβού δεν σας τηλεφωνεί, μην αφήνετε το μυαλό σας να κάνει μια σειρά από αρνητικές σκέψεις που θα προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα. Η παγίδα είναι να σκεφθείτε ότι «δεν μου τηλεφωνεί, γιατί δεν του αρέσω» (μαντεύετε δηλαδή τη σκέψη του). Αυτή η σκέψη θα σας οδηγήσει στην απλουστευμένη γενίκευση «δεν μπορώ να κάνω σχέσεις, όλες μου οι απόπειρες ήταν καταστροφικές έως σήμερα».

Κατά συνέπεια, θα... προβλέψετε το μέλλον με τη σκέψη «έχω καταστραφεί, θα μείνω για πάντα μόνη μου» ή «ήταν λάθος επιλογή, δεν έπρεπε να βγω ποτέ μαζί του». Στην πραγματικότητα, δεν έχετε όλα τα δεδομένα και δεν μπορείτε να ξέρετε τι συμβαίνει. Το μόνο που γνωρίζετε είναι ότι απλώς δεν τηλεφώνησε. Σταματήστε λοιπόν να το σκέφτεστε και μην καταλήγετε σε συμπεράσματα. Ετσι, θα ξεφύγετε από τις αρνητικές σκέψεις, θα απελευθερωθείτε από συναισθήματα όπως ο φόβος, η αγωνία, η ανασφάλεια και θα συνεχίσετε να ζείτε την καθημερινότητα όπως έρχεται.

Το μυστικό
Χρειάζεται χρόνος για να αλλάξετε μια συμπεριφορά χρόνων, όμως ακόμα κι αν αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι όλα μπορούν να ρυθμιστούν με τη σκέψη σας και πως εσείς μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε ό,τι συμβαίνει γύρω σας και όχι να αλλάξετε αυτό που συμβαίνει, τότε έχετε κάνει το πρώτο βήμα για ένα καλύτερο μέλλον. Το μυστικό είναι να βρείτε τον τρόπο να προστατευτείτε από τη δυσοίωνη πραγματικότητα και το στρες και να κοιτάξετε και πάλι το μέλλον με αισιοδοξία. Ο τρόπος για να το πετύχετε βρίσκεται μέσα σας.